1. 自己是不是具有“專注”的長處？可否簡單描述一下當下狀況？
在學習新的事物知識上，會很專心的想辦法把想知道的內容學習完整，會找尋更多的資訊幫助自己，製作較有系統的筆記，在經過專注的學習後，雖不見得能完整記憶，至少能有六成以上的收穫，往後需要資訊時，也知道可以在哪找尋到。
2. 自己在什麼情況下會產生“過度刺激“的障礙？可以如何克服？是否可簡單描述一下當下狀況？
可能是因為只能專注於一件事情上，當有另一個聲音介入時，心智無法專心於原本的事物上。比方開會時，只能FOCUS在一個說話者上，當有另一個或以上的說話者同時產生，focus點會跑掉。若要維持住FOCUS點，則需要花費更大的能量去維持著，造成在會議結束後，身心是疲憊的，需要花時間去修復。
在學習新的事物知識上，會很專心的想辦法把想知道的內容學習完整，會找尋更多的資訊幫助自己，製作較有系統的筆記，在經過專注的學習後，雖不見得能完整記憶，至少能有六成以上的收穫，往後需要資訊時，也知道可以在哪找尋到。
2. 自己在什麼情況下會產生“過度刺激“的障礙？可以如何克服？是否可簡單描述一下當下狀況？
可能是因為只能專注於一件事情上，當有另一個聲音介入時，心智無法專心於原本的事物上。比方開會時，只能FOCUS在一個說話者上，當有另一個或以上的說話者同時產生，focus點會跑掉。若要維持住FOCUS點，則需要花費更大的能量去維持著，造成在會議結束後，身心是疲憊的，需要花時間去修復。